Opname-instructies voor je AI-avatar: video, stem, 3D-scan en foto’s

Laatst bijgewerkt: 22 oktober 2026

Hoe goed je avatar wordt, hangt vooral af van je opnames. Met een recente telefoon, een statief en deze instructie kom je een heel eind. Op deze pagina staat alles op een rij: de video van 10 tot 15 minuten, ongeveer een half uur stem, de optionele 3D-rondomscan en 20 tot 30 foto’s. Neem de tijd, lees alles één keer door voordat je begint, en houd de volgorde aan.

Voordat je begint

Deze instructie is voor iedereen die een avatar, stemkloon of digital twin van zichzelf laat maken. Ben je al klant, dan upload je de bestanden in je klantomgeving. Nog geen klant? Vraag dan eerst een avatar aan, dan weten we wat je nodig hebt en hoef je niet alles op te nemen.

• Een recente smartphone met voldoende vrije opslag (4K-video is groot).
• Een statief of iets stabiels om de telefoon tegen te zetten.
• Licht van voren: een raam vóór je, of een ringlamp.
• Een rustige achtergrond en een stille ruimte zonder muziek of airco.
• Effen kleding, zonder strepen, ruitjes of grote logo’s.
• Voor de 3D-scan: iemand die kan helpen.

1. Video: 10 tot 15 minuten

Camera en plek

• Zet de telefoon op een statief op ooghoogte, op 1 tot 1,5 meter afstand.
• Film liggend (16:9), in 4K met 30 beelden per seconde, met de achtercamera.
• Zet portretstand, cinematic-modus en beautyfilters uit.
• Vergrendel focus en belichting: tik lang op je gezicht op het scherm tot je een slotje of vergrendeling ziet.
• Zorg voor licht van voren, zoals een raam vóór je of een ringlamp. Geen felle zon en geen raam achter je.
• Kies een rustige achtergrond en een stille ruimte: geen muziek, geen airco, geen tv.
• Draag effen kleding, zonder strepen, ruitjes of logo’s.

Het script stap voor stap

1. 1 minuut rustblik: mond dicht, gewoon knipperen, kijk rustig in de lens.
2. 1 minuut lichte glimlach, zonder je tanden te laten zien.
3. 6 tot 8 minuten praten tegen de camera. Lees van een scherm dat vlak naast de lens staat, zodat je blik bijna in de camera blijft. Maak rustige handgebaren op borsthoogte.
4. 1 minuut luisteren: knik af en toe en zeg hm-hm, alsof iemand iets tegen je vertelt.
5. Hoofd langzaam draaien: links, terug, rechts, terug, omhoog, terug, omlaag, terug. Doe dat twee keer.
6. Losse gebaren, elk ongeveer 5 seconden: opzij wijzen, duim omhoog, zwaaien, armen over elkaar, open handen.
7. Optioneel: loop 30 seconden rustig naar de camera toe en weer terug.

Beweeg of zoom de camera niet tijdens de opname. Liever één lange opname dan veel losse stukjes.

2. Stem: ongeveer 30 minuten

• Kies een kleine, stille ruimte met zachte spullen: een slaapkamer, of een kast vol kleding. Geen badkamer of lege kamer, die galmen.
• Houd de telefoon op 20 tot 30 centimeter, iets naast je mond.
• Op een iPhone: Instellingen, Dictafoon, Audiokwaliteit op Lossless. Of gebruik een recorder die WAV opslaat.
• Lees de voorleestekst hieronder drie keer: één keer rustig zakelijk, één keer wat enthousiaster, en één keer langzaam en duidelijk.
• Vertel daarna 15 tot 20 minuten vrij: over je werk, je klanten, een dag uit je week.
• Versprek je? Begin de zin opnieuw. Wij halen het eruit.
• Geen WhatsApp-memo’s. Lever het originele .m4a- of .wav-bestand aan.

Voorbeeld van een voorleestekst (pas namen en voorbeelden gerust aan je eigen bedrijf aan):

Goedemorgen, en welkom. Fijn dat je er bent. In een paar minuten vertel ik je hoe wij werken, wat je van ons mag verwachten en hoe je ons het makkelijkst bereikt. We beginnen altijd met een kort gesprek. Wat wil je bereiken, en wanneer is het voor jou geslaagd? Daarna maken we samen een plan in drie stappen, met duidelijke afspraken. Heb je een vraag? Bel ons gerust, of stuur een bericht via de website. Liever langskomen? Dat kan ook, op afspraak. Een paar voorbeelden: op dinsdag 14 maart om kwart over tien, of op vrijdag 3 november om 16.45 uur. Het dossiernummer is 2026-0381 en de postcode is 3011 AB. Wist je dat een goede voorbereiding vaak de helft van het werk scheelt? Dus: lees rustig, adem tussendoor en neem je tijd. Dank je wel voor het luisteren, en tot snel!

De tekst bevat bewust vragen, getallen, datums, een tijd en een postcode. Zo leert je stemkloon ook die goed uitspreken. Meer over het gebruik van je stem lees je bij eigen stem klonen.

3. 3D-rondomscan: 5 minuten

Alleen nodig als je een 360°-draai of 3D-model wilt. Je hebt een helper nodig.

• Sta volledig stil en kijk naar één vast punt. Houd je armen iets van je lichaam en kijk normaal.
• De helper loopt drie rondes om je heen: op ooghoogte, iets hoger en iets lager.
• Elke ronde duurt 60 tot 90 seconden, op 1 tot 1,5 meter afstand.
• Beste licht: bewolkt buiten of gelijkmatig licht binnen, zonder harde schaduwen.
• Tip: gebruik een gratis scan-app, bijvoorbeeld Scaniverse in de modus Splat (exporteer als GLB en PLY) of Polycam (export als .glb). Geen app? Film de drie rondes dan gewoon in 4K.

4. Foto’s: 20 tot 30 stuks

• Camera op ooghoogte, met de achtercamera, in daglicht.
• Kijk normaal, niet geforceerd lachen.
• Wissel af: recht van voren, schuin (45 graden) en van opzij.
• Zowel half lichaam als heel lichaam.
• In twee verschillende outfits.

Insturen: niet via WhatsApp

Stuur je opnames niet via WhatsApp. WhatsApp verkleint video en geluid, en dan wordt je kloon slechter. Upload de originele bestanden in je klantomgeving. Daar komen ze in een afgeschermde map op onze eigen server: alleen jij kunt uploaden, en niemand kan ze daar downloaden. We bewaren ze op onze eigen infrastructuur, beheerd vanuit Nederland, met de data in de EU, en gebruiken ze alleen voor jouw avatar.

Neem je opnames op van iemand anders, bijvoorbeeld een medewerker? Dan heb je zijn of haar schriftelijke toestemming nodig. Lees meer over privacy en de regels voor AI-video’s op AI-avatar laten maken.

Lees ook: AI-avatar laten maken · digital twin · eigen stem klonen · AI-video met eigen avatar · 3D-avatar

← Terug naar AI-avatar laten maken